『月經』，是子宮新陳代謝的生理現象.門診中常遇到，有些女性朋友出現經期下腹痛.經血排出不順暢的現象，擔心血塊淤積很多，這樣會不會變成子宮肌瘤？代謝不好，會不會變胖？想吃中藥來調理身體，幫助排出月經瘀血。

   中醫學認為，疾病的發生，雖然有各自不同的致病因素，發病機理不外乎與氣血瘀滯、經絡阻塞有關，因此運用『活血化瘀法』，活血行氣、疏通經絡、祛瘀生新、破瘀散結，可以達到治病防病的目的。

   在經期會選用赤芍、當歸、川芎、益母草、澤蘭、桃仁、紅花、雞血藤等藥，根據不同體質，選用適合藥材，來改善下腹腔循環，不但可以緩解子宮過度所縮，減輕經痛，也可幫助瘀血排出。

   另外，有些人「月經來都很正常.也不大會痛.只是腰有點痠痠的」這樣的情況，表示身體有部份虛損，可能是腎虛或氣虛。由於身體的虛損，子宮沒有足夠的力量，排出裡面的瘀血，而造成血塊瘀積。這時，除了活血化瘀，還要運用補氣藥，如果只服用類似『生化湯』排瘀血的處方，會使體內正常的血液，也跟著排出，反而導致身體更虛。

    每次月經來潮，都是子宮內膜大掃除的時候，要預防『經血』排不乾淨，月經期間也要避免吃冰、生冷瓜果等，以免寒氣凝集『胞宮』；經期禁房事、不能熬夜等，讓骨盆腔獲得充分的休息。